HIPERTENSIÓN
TENGA SIEMPRE PRESENTE: LOS MEDICAMENTOS A BASE DE DROGAS PRODUCEN A MEDIANO Y LARGO PLAZO AGRAVAMIENTO DE LA SALUD EN GENERAL.
LAS TERAPIAS NATURALES AUNQUE MÁS LENTAS SON SIEMPRE SEGURAS Y NO POSEEN EFECTOS ADVERSOS.
USTED PUEDE EVITAR UN ACV, BAJAR EL COLESTEROL E HIPERTENSIÓN SIN TENER QUE PRIVARSE DE CONSUMIR MODERADAMENTE LO QUE LE DA PLACER
¿Qué es la tensión arterial?
La tensión arterial es la presión o fuerza que actúa sobre la sangre dentro de las arterias.
¿Qué son las arterias?
Las arterias son los tubos o vasos sanguíneos por los que discurre la sangre desde el corazón hasta todas y cada una de las células o partes vivas del organismo.
Los tubos o vasos sanguíneos por los que la sangre vuelve al corazón se llaman venas.
¿Cómo circula la sangre?
El corazón tiene dos partes (derecha e izquierda), cada una de las cuales comprende una aurícula (derecha e izquierda) y un ventrículo (derecho e izquierdo).
La sangre de los tejidos, tras llevar alimentos para las células, y recoger sus desperdicios, se dirige al corazón por las venas, que cada vez son más gruesas hasta llegar al corazón.
Las venas más gruesas de todas (venas cavas y venas pulmonares) entregan su sangre a las aurículas (aurícula derecha y aurícula izquierda).
La sangre entra en las aurículas continuamente, en diástole y sístole.
Desde las aurículas la sangre pasa a los ventrículos, a través de unas válvulas (derecha o tricúspide e izquierda o mitral), solamente cuando los ventrículos se distienden o ensanchan (DIÁSTOLE).
Cuando los ventrículos se contraen (SÍSTOLE) la sangre se expulsa hacia las arterias principales (derecha o pulmonar e izquierda o aorta).
En sístole la sangre no retrocede a las aurículas porque se lo impide el cierre de las válvulas tricúspide y mitral.
Las arterias principales van dando ramas (como un árbol) cada vez más pequeñas, hasta llegar a ser microscópicas.
Las arterias más finas se comunican con las venas más finas por unos mínimos tubitos llamados capilares.
La sangre aprovecha su paso por los capilares para dejar alimentos a las células próximas y retirar sus basuras.
Las células son las unidades de vida del organismo.
Si las células no se alimentan y excretan apropiadamente pueden morir.
El organismo muere cuando mueren un número grande o selecto de células.
¿Para qué sirve la tensión arterial?
La tensión arterial sirve para impulsar a la sangre desde el corazón hasta sus diferentes puntos de destino en el organismo, a través de las arterias.
Si la presión arterial fuese CERO la sangre quedaría estancada en las arterias, y el organismo no recibiría los suministros necesarios para su supervivencia, muriendo.
La tensión arterial es una fuerza motriz imprescindible para la vida.
El grave peligro de la hipertensión arterial
Si la hipertensión no da síntomas, y además es progresiva y peligrosa, si me entero de que soy hipertenso me da un patatús.
¿Vale la pena enterarme de que soy hipertenso?
Naturalmente que sí vale la pena enterarte cuanto antes de si eres o no eres hipertenso.
Es fundamental para tu futuro bienestar, porque el tratamiento retrasa, y a veces casi detiene, la progresión de las complicaciones cardiovasculares de la hipertensión arterial.
Una hipertensión arterial sin complicaciones cardiovasculares es una situación compatible con una excelente calidad de vida, libre de molestias y achaques.
Una hipertensión arterial complicada hace trizas nuestra salud, destroza nuestro bienestar, nos transforma en esclavos del dolor, la invalidez, el sufrimiento.
Cuanto antes tomes conciencia de tu enfermedad, o de tu predisposición a la misma, más precozmente usarás los remedios oportunos, de acuerdo con el avance de las lesiones, y más eficaces serán las medidas preventivas y terapéuticas.
¿Cuál es el peligro de la hipertensión arterial?
El peligro de la hipertensión arterial radica en las lesiones vasculares que va produciendo lenta y progresivamente en todo el organismo, y que suelen acabar dando graves complicaciones.
Las roturas de los vasos sanguíneos dan lugar a hemorragias.
Algunas hemorragias son de naturaleza leve, aunque muy "escandalosas", como las originadas en la nariz (epistaxis) o la conjuntiva (rodeando al ojo).
Otras hemorragias son más graves por su cuantía (como las originadas al romperse la arteria aorta) o por la delicada localización donde ocurren: dentro del ojo producen ceguera, en el cerebro pueden originar parálisis o coma.
Las trombosis o formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos dan lugar a obstrucción de los mismos, impidiendo el paso de la sangre y alimentos hacia los tejidos.
Como consecuencia las células que sufren la falta de irrigación sanguínea se deterioran y desvitalizan, incluso mueren, dando lugar a cuadros graves: angina de pecho e infarto de miocardio, ictus cerebral, insuficiencia renal.
La sobrecarga de la hipertensión arterial sobre el músculo del corazón le obliga a aumentar de masa (hipertrofia) y a la larga acaba agotándolo, dando lugar a insuficiencia cardiaca.
En resumen, las consecuencias del daño circulatorio generalizado provocado por la hipertensión arterial, se hacen más evidentes, por su gravedad, en los órganos más nobles e importantes: cerebro, corazón, riñón, ojo, etc.
Causas de la hipertensión arterial
La mayor parte de los hipertensos son esenciales, debido a la acción conjunta de varios factores: herencia, constitución, raza, factores psicológicos, tipo de alimentación y hábitos de vida.
En 5 de cada 100 pacientes existe hipertensión arterial secundaria.
En ellos se encuentra una causa concreta conocida de hipertensión arterial: insuficiencia del riñón (primaria o secundaria), estrechamiento de las arterias aorta o renales, tumores, productores de sustancias vasoconstrictoras, enfermedades del sistema nervioso o por factores extrínsecos o tóxicos.
¿Cuales son los factores extrínsecos o tóxicos de hipertensión arterial?
Pueden provocar hipertensión arterial secundaria los siguientes factores extrínsecos o tóxicos:
* Consumo de drogas, medicamentos u otras sustancias que pueden aumentar patológicamente la hipertensión arterial:
* Los anovulatorios, usados a veces por chicas jóvenes sin conocimiento de sus familiares.
* El alcohol a dosis moderadas-altas puede dar lugar a lesiones del corazón, hígado, e hipertensión arterial.
* La cocaína produce crisis hipertensivas que pueden complicarse, sobretodo si coinciden con la ingesta masiva de alcohol.
* Los preparados anticatarrales, sobretodo los jarabes y las gotas nasales vasoconstrictoras con frecuencia tienen medicamentos que estimulan el sistema simpático y producen elevación de la tensión arterial.
Fijarse en componentes como fenilpropanolamina (coricidin fuerte, mucorama, ornade, rinoretard, senioral).
* Antidepresivos IMAO, procarbazina, isocarboxacida, fenelzina, tranilcipromina, Fenilefrina: mirazul, vistafrin, aldo-asma, bisolgrip, desenfriol d, paidoterin descongestivo, propalgina plus, rinobanedif, rinomicine, Etilefrina: efortil, efortil retard.
Tratamiento de la hipertensión arterial medicamentos
¿Es posible el tratamiento sin medicamentos?
Justamente lo más importante en el tratamiento de la mayoría de los pacientes hipertensos son las medidas no medicamentosas, que incluyen el régimen de vida y alimentación, y el control periódico de la tensión arterial y otros parámetros: peso, analítica, etc.
Los aspectos fundamentales son:
* No fumar.
* No tomar más de 2 copas de vino al día (125-250 centímetros cúbicos).
* No tomar sal ni alimentos salados.
* Hacer ejercicio físico, tres o cuatro veces en semana.
* Evitar el estrés y los factores emocionales adversos.
* Corregir el posible sobrepeso, con ejercicio y dieta hipocalórica.
* Dieta sana.
Dr. Antonio Guijarro Morales
Jefe Clínico de Cardiología
Hospital Universitario "San Cecilio"
Granada, España
El estrés hace elevar la presión
Es real que los nervios pueden hacer que la presión suba rápidamente, no es un mito ni un invento, para comprobarlo basta con tener en casa un medidor de presión y controlarla con frecuencia.
Cuando una persona se ve sometida a al estrés aumenta la posibilidad de sufrir Hipertensión y en algunos casos unas más que otras.
Quien no ha escuchado sobre alguien que luego de una discusión, un disgusto o una situación angustiosa debió ser hospitalizado con un fuerte pico de presión.
Todos conocemos personas que están expuestas a un estrés continuo ya sea en el trabajo, la profesión, negocios, familia o pareja y sabemos que eso lleva a que tengan problemas con su presión arterial.
Sin llegar a extremos, vamos a un ejemplo más simple, ¿a quien no le sucede que cuando se toma la presión en un consultorio médico ésta será más alta que cuando la mide en su casa?
¿A que se debe? Simplemente que cuando se va al médico o a un hospital nos tensionamos y eso lleva a que la presión se eleve.
Hipertensión, estrés y algo más
Pese a que está comprobado que la presión nerviosa existe, el estrés no es causa directa de hipertensión, existen otros factores que llevan a que alguien sea hipertenso, algunos son genéticos, otros pueden ser el sobrepeso, problemas renales, el colesterol, la alimentación alta en grasas o el sedentarismo.
Cuando Hipertensión se toma como presión nerviosa ya que sólo se eleva en momentos de tensión y luego se normaliza, es necesario cuidarse también en la alimentación, no consumir excesiva sal, controlar el colesterol y realizar actividad física.
La actividad física siempre ayuda a bajar el colesterol, controlar la Hipertensión, bajar de peso y liberar las tensiones causadas por el estrés.
Es recomendable comprar un medidor de presión y tenerlo en casa para realizar controles periódicos, recuerde que la Hipertensión no duele pero implica un alto riesgo de sufrir ataques cardíacos o apoplejías que en algunos casos llegan a causar incapacidades permanentes.
Hipertensión arterial, colesterol y sedentarismo.
Lo primero y más importante que hay que destacar es que la hipertensión arterial es una enfermedad de la pared arterial, que se caracteriza por un aumento de su espesor con cambios en su estructura y aumento de la resistencia.
Esto es causado por factores genéticos, colesterol elevado, tabaquismo y el sedentarismo. Es el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedad coronaria (infarto de miocardio o angina de pecho), ACV, derrame cerebral, etc. Se considera que una persona tiene hipertensión arterial cuando después de controles reiterados de la presión arterial, ésta es igual o mayor de 140/90 mm. Hg o "14/9"
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